Chọn giày thể thao phù hợp là bước quan trọng để đi bộ hàng ngày thoải mái và tránh mỏi chân. Trước hết, cần xác định loại bàn chân của
Hướng dẫn cách nhận biết loại bàn chân (bình thường, lõm, bẹt) để chọn giày thể thao phù hợp. Bài viết tập trung vào những yếu tố quan trọng như độ êm, độ đàn hồi, kích thước và chất liệu giúp mang lại sự thoải mái trong khi di chuyển hàng ngày.
Chọn giày thể thao phù hợp là bước quan trọng để đi bộ hàng ngày thoải mái và tránh mỏi chân. Trước hết, cần xác định loại bàn chân của